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4月にヨガを始められた熟年のSさん。
2週間後に「めちゃめちゃ体調がいいです」とニコニコして言ってこられました。

5月に入って、その後の様子を聞いてみました。
「この時期、毎年目がかゆくなっていたのですが、今年は大丈夫なんです」と。

ヨガを実践されることで免疫力がアップしてきたからなのでしょう。
同じポーズを一緒に地道にやるだけなのですが、身体はちゃんと応えてくれるのですね。
有難いなと思います。

いつもニコニコされているSさんがヨガに使われているマットは
Sさんのようにほんわかした花柄です。

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