カウンセリング

  • HOME »
  • カウンセリング
Pocket

ひとりで抱え込まず、心の内を話してみませんか?

心理カウンセリング


counseling2[1]sinri_top[1]他人には話せないような小さな悩みから深刻な問題まで、カウンセラーに話すことで心が整理され、 自分のことや問題を客観的に見ることができるようになって解決への道が見えてきます。
「あなたの悩みがどこから来ているか」「どうしたら早く解決できるか」を総合的に、広く深くみながらカウンセリングを進めていきます。
カウンセラーは、あなたと共に考え、共に歩み、あなた自身が自分で問題を解決し、より良い生き方ができるようサポートしていきます。

さらに、心理カウンセリングだけでなく、自分に自信がない、人に緊張する、人間関係がうまくいかない、などの悩みをかかえているあなたに、ソウルコミュニケーション、胎内セラピー、自己開発ヒーリングも組み合わせて、 あなたの中の自己治癒力・自己成長力が引き出され、明るく楽しい人生を創造していかれるようサポートしていきます。
どう組み合わせるか、どのくらいの時間が必要かは、現在の状況や状態によって違ってきますので、 あなたが期待しておられる姿により早く近づけるようなプランを提案いたします。 ご納得の行く形で プランを進め、変化をみながらインフォームド・コンセントの姿勢で取り組んでいきます。
counseling_flow611_new

ソウルコミュニケーション
どうして自信が持てないのか? どうしたら人間関係がよくなるのか? あなたの心の深層にある答えを感じとって文章でお伝えします。 カウンセリングだけではわからないことを知ることができて、 解決へのヒントや気づきを得ることができます。

胎内セラピー
悩みの根源が胎児期の傷つきにあることが多くみられます。 胎児期の傷つきを癒して自分の存在を受け入れ信じることができるようになるためのセラピーです。

自己開発ヒーリング
ヨガの呼吸法をしながら意識を内面に集中していくと、幼い頃や胎児期、さらには出生前の記憶までも 蘇ってくるようになります。満たされなかった思いや感情を心の底から発散していくことで、 自己治癒力・自己成長力が引き出され、本来の自分を取り戻すことができます。

カウンセリング料金

一般
30分
4,320円
10分ごとにプラス
1,440円
会員
30分
3,240円
10分ごとにプラス
1,080円

●サンシャイン入会登録料(10,800円)を収められると、会員料金でお受けになれます。
●ホームページをご覧になった方は、初回50分のお試しカウンセリング(通常7,200円(税込))が
 3,240円(税込)でお受けになれます。

体験レッスンお申し込みフォームへ
お電話でのお問い合わせ・お申し込みも承っております>> 092-404-1447

カウンセリングを受けられた方の声

他のジム教室と違って良かったのは、カウンセリングとヒーリングが受けられるところです。
精神面のケアがなければ、ヨガは私には出来ないと思って止めていたかもしれません。
体と心は繋がっているので、精神面で問題を抱えていると、ヨガのポーズ(アーサナ)が思うように出来ません。
カウンセリングやヒーリングにより過去の自分と深く向き合っていくことで、精神が落ち着いてきて 呼吸が少しずつ楽になり、体が柔らかくなりアーサナに集中しやすくなってきたのだと思います。 時間はかかりましたが、最初の頃からすると体力がついて疲れにくくなったと思います。 ヨガはただのエクササイズではないというのを実感します。ただのエクササイズであるなら、 心身ともに弱っていた私は4年も続けてこられなかったでしょう。
個人レッスンなので、ゆっくりと自分のペースでできるところも良かったです。 これからも無理をしないで続けていけたらいいなと思います。
30歳 女性 パンの耳さん
カウンセリングを受け始められたのは、26歳のときでした。
当時は、重たい口をやっと開かれるような感じで、なかなか会話が成り立ちませんでした。 2歳のころ、「お父さんがこわい」という思いが心と体に沁み込み、そこからなかなか抜け出せずに いましたが、カウンセリングを進めていくうちに少しずつ恐怖感が和らいできています。そして、つい最近のことですが、「働きたい」と言われるようになりました。成長をこれからも見守っていきたいと思っています。
カウンセラーから
「受け入れる」ということで、心から幸せだと思える人生をカウンセリングでみつけることができました。
私がサンシャインに通い始めたのは、2012年の1月からでした。
去年の6月に結婚をし、今まで通り仕事も続けて家事も仕事も怠ることなく頑張っていました。結婚してからというもの、何度も風邪を引き、膀胱炎を何度も繰り返し、体調は絶不調でした。そのたびに、私はなんでこんなに体が弱いのだろう。赤ちゃんを切望している旦那に申し訳ない、こんな体の弱い私と結婚してよかったのだろうかと自分を責めていました。こんなに弱いと旦那に嫌われるのではないだろうか…と。

そんなある日、包丁を見ると怖くなったのです。
殺人のニュースを見るのも怖く、もし私がこの包丁で、大切な旦那を刺したらどうしようと。しかも、内容が内容なため、人には言えず、頭がおかしくなったと思い、私は精神病になったのだろうか…と思い不安になりました。

そのようなことがあり、私は、心療内科に行くか迷いました。ただ、病院に行ってしまうと、本当に病気になってしまいそうで、ネットでカウンセリングを行っているサンシャインにたどり着きました。

先生は、優しく話を聞いてくださり、ボロボロ泣きながら胸の内を開けてみると、私の症状や状況に似ている人がいることを伺い、少し安心しました。

そして、普通の人もすごくストレスがかかると頭が疲れておかしくなるんだと思いました。

今まで生きてきたなかで、すごく嫌でストレスがかかったこともあったのに、その時はこんな風にならなかったのに…と悔やんできたことを先生にお話しすると、今の自分も自分だと受け入れることも大切なんですよ、と諭されました。

今までの私は、こんなに頑張ってるのになんで? 
病気にならないように気をつけているのになんで?
前はならなかったのになんで?
と一人悩み苦しんでいました。

でも、先生のおっしゃるように、自分に優しく、出来たことを自分で自分にほめてあげる、そして、どんな自分も自分なんだと思うと、なんだか心にあったしこりのようなものが少しずつなくなって心が楽になりました。

人は、自分のやりたいようにならないとき、不安や怒り、悲しみにかられます。

もちろん、やりたいようにできるのが一番ですが、思うようにならない時これも私の人生かと受けいれると不思議と心は軽く、楽しい1日が送れるようになりました。

少し前までは、やはり包丁が気になっていましたが、今はふと、気になった時、この包丁が私を救ってくれたんだなと思うと、怖くなく、感謝しなきゃと思うようになりました。

先日また体調を崩しましたが、疲れてる証拠だ、からだを休めてというサインなんだと思うと、ちょっと家事をさぼってみたり…。

旦那とも今まで思っていたことを、泣きながら話をし、私を理解してくれる、味方である人がいることに幸せを感じられるようになりました。

自分を許し、誉めて、受け入れる。そして、相手にも許し、優しく、受け入れる。

そうすると、心から幸せだと思える人生をカウンセリングでみつけることができました。

時間はかかりましたが、先生のおっしゃるしなやかな強さを少し身につけられた気がします。

ローズさん

福岡市博多区でカウンセリングなら【サンシャイン】へ

心と身体の元気をサポートするサンシャインでは、ヨガ教室とカウンセリングを行っております。カウンセリングのメニューは、心理カウンセリングにソウルコミュニケーション、胎内セラピー、自己開発ヒーリングを組み合わせて、自己治癒力・自己成長力を引き出し、明るく楽しい人生創造のサポートを行います。
悩みをカウンセラーに相談し、安心・自信を取り戻し、人間関係の改善をお考えなら福岡市博多区の【サンシャイン】にお越しください。

Pocket

お気軽にお問い合わせください。 TEL 092-404-1447 OPEN 10:00~20:00 (土~18:00、日~17:00)
CLOSE 月曜&祝日

お客様の声
村上眞知子プロフィール
はじめてのヨガ体験レッスン
マタニティヨガ体験レッスン
サンシャインのメディア紹介
産学連携九州大学病院子どものこころの診療部
体験型メンタルヘルス研修
笑いヨガ
PAGETOP
Copyright © サンシャイン All Rights Reserved.
このウェブサイトすべてのデータの無断使用・転載・複写を固く禁じます。