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今年もあとわずか。
楽しく笑って今年を締めくくりたいものですね。

笑いヨガとは?
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた新しい健康法です。
体操で引き出された笑いが伝染して自然な笑いとなり、
笑っているうちに心も体もリフレッシュされていきます。
1995年にインドのムンバイでマダン・カタリア医師が5人で始めたものですが、
いまや世界101カ国に広がり、日本でも笑いヨガ人口が増えてきています。

日時: 12月 2日(水)14:00~15:00
       19日(土)11:00~12:00
      

場所: サンシャイン          
     福岡市博多区祇園町1-23
       アルテハイム祇園601

講師: Laughter Yoga International University 認定
          笑いヨガティーチャー  村上眞知子
参加費: 500円(小学生以下は無料)

持ってくる物: 水・お茶、小タオル

定員:10名(定員になり次第、締め切らせていただきます)

お申込み・お問合せは、博多笑いヨガクラブ(サンシャイン内)へ
☎ 092-404-1447  ✉murakami@sun10.net

お待ちしています!

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