お客さまの声

  • HOME »
  • お客さまの声
Pocket

お客さま(現在の生徒さん)の声

下記をクリックすると、
生徒さん(現在通われている方々)の体験談をご覧いただけます。
体験レッスン受講者さんのアンケートは別ページに掲載しておりますので、
上部バナーからご覧ください。

ヨガ >>
マタニティヨガ >>
妊活ヨガ >>
産後ヨガ >>
親子ヨガ >>
イクメンヨガ >>
カウンセリング >>

ヨガ

ヨガを始めて生理痛がなくなった

ヨガを始めて2~3ヶ月で、ずっと悩んでいた生理痛がなくなりました。
イライラしたり落ちこんだりすることも、だんだんなくなってきています。
おかげさまで、どんどん健康になってきています。
これからも続けていきたいと思っています。

(2017.04.22/Kさん)

ヨガ2017.04.22/K
風邪を引かず、腰痛や冷え性もよくなった

ヨガを始める前、疲れから風邪をひくことが多く、腰痛もありました。
看護師を目指しており、このままでは体がもたないと思い、
母に勧められてヨガを始めました。ヨガをするのは初めてでしたが、
1対1で先生に教えて頂き、初心者でも楽しくヨガができました。
毎週レッスンを重ねる度にできるポーズが増えてヨガの楽しさを感じ、
また、レッスンは静かな空間の中で集中して行うことでリラックスできる時間
となっていました。
ヨガを始めると、今まで続いていた腰痛や風邪を引くことが無くなり、
冬には冷え性も無くなりました。
先生は毎日笑顔で優しく教えてくださり、本当に感謝しています。
これからもヨガを続けて自分の身体、精神を整え、夢をかなえていきたい
と思います。

(2017.04.07/Eさん)

ヨガ2017.04.07/Eさん

上部へ戻る

マタニティヨガ

自分が気持ちいいと感じるポーズの時は赤ちゃんも動いて…

私は妊活ヨガからサンシャインに通い始め、高齢ながら自然妊娠することが出来ました。高齢で初産、つわりもあった為家ではほとんど動きまわることもなく横になってばかりで、無事に安定期に入るのを待つ状態でいました。そんな生活で妊婦検診の際主治医からの「大事にしすぎ、もっと動いていいよ。」の言葉をうけ、安定期に入ってから再びサンシャインへマタニティヨガを週1回のペースで開始することにしました。

マタニティヨガも妊活ヨガ同様ストレッチから行うのですが、ほとんど運動をしていなかった私ははやくもストレッチで息切れをしてしまい、自分の体力がどれだけ落ちてしまっていたか気付くことになりました。それからは毎週末休まずみっちりヨガをしてサンシャインへの往復は歩く距離を増やしたりと、体力アップに努めました。

マタニティヨガでは、ダンベルを持ったり、中腰の姿勢等筋力をつける動作も多く、こういうこともして大丈夫なんだと新たな発見と共に、お腹の赤ちゃんと一体になっている意識をもち自分が気持ちいいと感じるポーズの時は赤ちゃんも動いて気持ちよさを表現してくれていることに気付き楽しみながら取り組むことができました。又、私はヨガの際に先生が流してくださっている「自律神経にやさしい音楽」がお気に入りで自宅でヨガをする時や落ち着いた気分になりたい時はこの曲をかけて赤ちゃんと一緒にリラックスしています。いつもお腹に手を当てて赤ちゃんに話しかけてくださった村上先生の優しさに触れながら、無事に38週までマタニティヨガを続け心身共に出産への準備を整えることが出来ました。産後もぜひわが子を連れてサンシャインでヨガを楽しみたいと思っています。
本当にありがとうございました。

(2017.1.14/C・Eさん)

マタニティ・C・Eさん(2017年1月14日)
ポーズによって、ポコポコと反応するのもあり…

妊活ヨガからマタニティヨガに進みました。
仕事をギリギリまで続けていた為、なかなかゆっくりお腹の赤ちゃんと向き合う時間がとれませんでしたが、週1回のマタニティヨガで赤ちゃんの胎動を感じながらレッスンをすることが出来ました。

ポーズによって、ポコポコと反応するのもあり、楽しかったです。
呼吸法を教えて頂いたので、出産の時にしっかり活用したいと思います。

ゆっくりリラックス出来る時間を有難うございました。

(2016.12.08/Hさん)

マタニティvoice2016.12.08_Hさん
ヨガ後は心身ともにすっきりとして、むくんだ脚も軽やかで…

妊娠を機にマタニティヨガを教わり始めました。
毎回、ヨガ後は心身ともにすっきりとして、むくんだ脚も軽やかでした。
おかげで大きなトラブルもなく10ヶ月目に入れたと思っています。

残りわずかなマタニティライフですが、自宅でも習ったヨガ、呼吸を
実践して出産にいどみたいと思います。

(2016.11.22/Mさん)

マタニティvoice2016.11.22_Mさん
初産、がんばってきます。

フルタイムで働いているので、
産科が行っている平日昼間のヨガ教室には通えませんでした。
会社に近いうえに、希望する日時に通うことができ、とても助かりました。
産後も赤ちゃんと通えるというのもこちらに決めた1つの理由です。

ほぼマンツーマンで教えてくださるので、
ポーズを覚えなきゃっていうプレッシャーもなく、
リラックスしてできました。

また産後落ち着きましたら、産後ヨガに通わせていただく予定です。
初産、がんばってきます。

(2015.3.3/Eさん)

マタニティvoice20150303_eさん
自分で色々と改善方法を試してみて、最後に…

妊娠してから、3人目の妊娠で7ヶ月を過ぎた頃からひどい腰痛と静脈瘤ができ、辛い日々を過ごしていました。自分で色々と改善方法を試してみて、最後に巡り合えたのがヨガ教室サンシャインのマタニティヨガでした。
プライベートレッスンなので自分の症状に合わせて村上先生が優しく、丁寧に指導してくださり、安心してレッスンに通うことができました。
今は、安心して出産を待ち侘びる日々です。

(2015.2.21/Mさん)

マタニティ・Mさん(2015年2月21日)
▲画像クリックで拡大
マタニティヨガをやっていたので、安産!

切迫早産になりかけ、マタニティヨガを最後まで通えなかったのは残念ですが、出産前まで教えていただいたマタニティヨガをやっていたので、安産でした。

(2014.12.21/Fさん)

マタニティ20141221_fさん
ヨガで身についた、しっかり吸ってしっかり吐くこと

ヨガの呼吸法を使って、しっかりいきみ逃しが出来て、
助産師さんに褒められましたp(^_^)q
最後のいよいよいきむところでは、
いきんだ後にしっかり呼吸して赤ちゃんに酸素を送り続けました。

ヨガで身についたしっかり吸って、しっかり吐く事で
赤ちゃんに沢山酸素を送れて、
出てきた時は、響き渡るような大きな泣き声で産まれてきてくれました。

ヨガでの呼吸法としっかり骨盤を柔らかくしたことで
安産に繋がったと思います。

ありがとうございます!

(2014.8.22/Mさん)

マタニティ20140822_Mさん
赤ちゃんに酸素を届ける

辛~い4時間でしたが、呼吸もいきみも上手と褒めてもらいながら、出たいものを出すだけだ、との一念で耐えました。
元気な産声を聞きながら、辛かったのと、嬉しいのとで涙が止まりませんでしたが、辛さの方は赤ちゃんと接する中で早くも忘れつつあります。

先生にもいつもお腹に優しく声をかけていただき、ヨガで繰り返し教えて頂いた、赤ちゃんに酸素を届ける、を、陣痛中も忘れずにいられることができ、おかげさまで完熟ベビーの誕生となりました。いつも励まして下さった先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

(2014.7.27/Yさん)

マタニティ20140727_yさん
マタニティヨガの呼吸法で出産の痛みが和らぎました

2月24日無事男の子が誕生しました。

マタニティヨガで習った呼吸法は、
陣痛で苦しんでいる時本当に実践する自分にびっくりしました。
おかげ様で痛みを少し和らげることができました。
分娩時の呼吸もヨガと似ていたので、
どちらかというとスムーズに取り組めたと思います。
ありがとうございました。

また落ち着いたら、ヨガに通いたいと思います。

(2014.3.16/Fさん)

マタニティ20140316-Fさん
先生の元気な掛け声で元気をもらい日頃の育児疲れもふきとびます

一人目を妊娠中に「サンシャイン」でマタニティヨガを体験しました。
今回二人目を妊娠したので、また「サンシャイン」でマタニティヨガを体験することに
しました。「サンシャイン」のほんわかした温かみとのんびりした空間がとても落ち着くんです ! 先生と一対一でできるので、人見知りでマイペースな私にとてもぴったり !!!
先生の元気な掛け声を聞きながらヨガをするとなんだかこっちまで元気になってきて日頃の育児疲れもふきとんじゃいます。

(2014.3.10/マスミンさん)

20140310マタニティ・マスミンさん
ヨガで習ったことを出産で活かすことができてよかったです

陣痛の際に呼吸法が上手に出来ていると数名の助産師さんから褒められました。
これもサンシャインに通っていたおかげです。
ヨガで習ったことを出産で活かすことができてよかったです。
ありがとうございました。

(2013.5.29/ハナさん)

マタニティヨガ20130529ハナさん
ヨガのポーズをとることで気持ちが前向きになり胎教にも良い?!

つわりがおさまってからマタニティヨガに通いました。
最初は体を動かしても大丈夫かな?とおそるおそるでしたが、ヨガが終わった後は胎動をたくさん感じたので、赤ちゃんが喜んでいるような気がしました。また、ヨガのポーズをとることで私の気持ちが前向きになり、胎教にも良いと思いました。今では、「今日のヨガも気持ち良かったね」「明日はヨガ行こうね。楽しみやね」と話しかけると、ポコンとお腹を蹴って反応してくれます。

(2013.2.20/Mさん)

マタニティ・Mさん(2013年2月20日)
▲画像クリックで拡大
ヨガのおかげでマタニティライフはおだやかで幸せな毎日でした

ニコちゃん、まちこ先生の声覚えてましたね。『先生こっちみて私もお話したいよー 』ってニコニコしながら猛アピールしてて可愛かったー 。すいません、親バカです。(笑)お腹の赤ちゃんにもちゃんと聞こえてたんだー って実感しました。この前、『ニコちゃんはおだやかな赤ちゃんですね~。きっとお母さんが妊婦生活をおだやかに送られたんでしょうね~ 』って保健師さんに言われました。マタニティヨガとまちこ先生のおかげでーす。今考えても、マタニティライフはいままでの人生で1番おだやかで幸せな毎日でした。出産するともっともっと幸せな毎日が待っていました。 我が家にとって虹心ちゃんは本当に天使ちゃんでーす。
陣痛はものすごく痛かったけど、ヨガの時みたいに「鼻から吸って、口から吐いて~」ってまちこ先生がいっつも言ってくれてるのを思い出しながら、深~く呼吸して、赤ちゃんにたくさん酸素を送ってあげるんだ!!
ってイメージしながら、なんとか、なんとか!!乗り切ることができました。

(2012.12.21/ニコちゃんママさん)

voice2012-マタニティにこちゃん
ヨガで私がリラックスすると、赤ちゃんもおなかの中でのびのび♪

マタニティヨガを始める前は、仕事と家事でゆとりがなく、赤ちゃんとの時間をもつことがなかなできませんでした。
ヨガに通うようになって、「日中に胎動がこんなにもあるんだ!」と思いました。
ヨガで私がリラックスすると、赤ちゃんにも伝わっておなかの中でのびのびしているのかなと思います。
赤ちゃんにいっぱい話をするようになって出産やその先の育児にも関心が高まりました。
体を動かすことでリフレッシュでき、足のむくみやこむらがえりも軽減しました。
ヨガで行った呼吸法やリラックス法は、出産の時も役立つのではないかと思います。
これから初めての出産を迎えますが、自分がどんなお産をするのか!楽しみです。
赤ちゃんも私やパパに会うのを楽しみにしてくれていると思ってがんばります。

Nさん/2012.9.18

教わった肩こり予防体操など時間を見つけて運動しています!

毎日、授乳してオムツかえて、1日があっという間に終わってしまいます。
抱っことかでかなり筋肉痛になっています。ヨガでやっていた肩こり予防体操など時間を見つけてやって運動しています!
夫も、いいパパしてます(笑)
立ち会い出産をして辰之助が生まれたら私より先に、嬉しくて泣いていました(笑)
週末はずっと抱っこしています!

2012.10.19 (出産後)

マタニティヨガ20121019_n
妊婦生活のほうが、普段の生活よりも心身ともに健康でいれました

毎日忙しくて、なかなか定期的に通うことができませんでしたが、
いつもていねいに教えてくださってありがとうございました。
ヨガをしているときは、指先から全身を使ってするポーズや運動が体にいろんな刺激を与えてくれて、体が徐々に良くなって、軽くなっていくような感じがしました。
妊婦生活のほうが、普段の生活よりも心身ともに健康でいれたような気がします。
産後も落ち着いたら、またぜひ通わせてもらいたいなと思っています。

Kさん/2012.8.24

ヨガで教えて頂いた呼吸法を思い出して乗り切ることができました

心待ちにしていた陣痛でしたが、だんだん痛みが大きくなっていくにつれて、
耐えきれず何度もくじけそうになりましたが、
教えて頂いた呼吸法を思い出してなんとか乗り切ることができました。
いろいろご指導頂き、本当にありがとうございました。

2012.9.21 (出産後)

マタニティヨガ201209021_K
ヨガで習った呼吸法やリラックス法が、出産時に役に立ちました

妊娠38週目で2682グラムと、ちょっと早く小さく産まれましたが、
現在はもう5500グラムほどで、大きく育ちすぎているようです(笑)
ヨガでやっていた呼吸法やリラックス法が、出産時ほんとに役に立ち、
助産師さんからも「超安産」だと言われるほどでした。
これも先生から教わったヨガのおかげです。ありがとうございますm(_ _)m

(2012.8.6/ミユキさん)

マタニティヨガ20120806
レッスンが終わった後の眞知子先生とのおしゃべりでリラックス

妊娠5ヵ月に入った頃からマタニティヨガに通いだしました。
毎週1回のヨガ通いがとても楽しみで、何よりレッスンが終わった後の眞知子先生とのおしゃべりがいつもリラックス出来、おかげで不安なマタニティライフを送ることなくここまでこれました。ありがとうございました。
是非、今度は産後ヨガも来たいなっと思っています。

(2012.4.18/さわやかママTさん)

マタニティヨガ20120418
腰痛も軽減してきて、ヨガに行く日が楽しみになってきました

妊娠してお腹が大きくなりだし出かけるのがおっくうになっていました。
でも、ヨガに行きだしてから腰痛も軽減してきて、ヨガに行く日が
楽しみになってきました。
同じ妊婦さんとお話ししたりいろんな方とお話しできたりと
本当に楽しく過ごせました。人見知りな所も、少しなおったかな?!
赤ちゃんが産まれたら、また遊びに来ようと思ってます!!
今度は、産後の体型もどしのヨガを教えてもらい、がんばります!!!
ありがとうございました。

辛く厳しい出産でしたが、なんとか乗りきれましたっ!!!
これも、骨盤を柔らかくするヨガを調べ教えて下さりお会いする度に
「大丈夫よ。心配しないで!」と、あたしとお腹の赤ちゃんに優しく話しかけて下さった先生のお陰でもあると、思っています。本当にありがとうございましたm(__)m

(2012.2.29/マスミンさん)

マタニティヨガ20120330
マタニティヨガ・マスミンさん(2012年2月29日)
▲画像クリックで拡大
赤ちゃんと一緒にヨガをやっているという一体感を感じました

ゆっくりした呼吸とゆったりした動きで気持ちが安定し、
身体もとても心地よかったです。
マタニティヨガをやっている最中は赤ちゃんも気持ちがよかったようで
よく胎動を感じ、一緒にヨガをやっているという一体感を感じました。
おかげで快適に楽しくマタニティライフを過ごすことができました。

(2011.9.5/サヨコさん)

マタニティヨガ20110905
マタニティヨガで超安産

先生~お世話になりました。
おかげさまで超安産でした。
少しおちついたら会いに行きます~。

(2011.8.20/アユママさん)

マタニティヨガ20110820
ヨガのおかげで、呼吸が上手だって言われました

大潮の関係で、赤ちゃん、いっぱい生まれていますよ。
分娩室がいっぱいでした。
呼吸が上手だって言われました。
ヨガのおかげですね。
お産ってミラクルでした。

(2010.10.8/タカタカさん)

マタニティヨガ・タカタカさん(2010年10月8日)

上部へ戻る

妊活ヨガ

婦人科への通院でストレスを感じていたけど…

サンシャインでヨガを始めて2ヶ月が過ぎ、 少しでも妊娠に近づけたらと思い、妊活ヨガコースをスタートしました。ポーズや瞑想のすべてがリラックスでき、妊娠という目的だけでなくヨガをすることの楽しさや気持ちよさを求めて通っていました。婦人科に通院しており、ストレスも感じていましたが、ヨガや先生とお話をすることでだいぶ解消されていたと思います。
そして、妊活コースを始めて3ヵ月で妊娠。通院もお休みしており、妊活でやっていたことはヨガだけでした。こんなに早く妊娠することができ、主人も私も驚いています。ここまでサポートしていただいたサンシャインに感謝しています。

(2012.12.13/ハナさん)

妊活ヨガ・ハナさん
▲画像クリックで拡大
ホルモン治療をする事なく黄体ホルモンが…!!

学生の頃から生理不順だったのですが、社会人になってからは不規則なシフトにより半年以上生理が来ない事も多々ありました。
コンビニのお弁当や外食…自炊する事はほとんどなく偏った食生活に加え、運動不足、喫煙、飲酒、身体に良くない事と分かっていながらもこんな生活が10年近く続いていました。
結婚してから3年が経ち、やっと近くの婦人科へ行きました。生理不順の相談のついでに、子宮頸がんの検査をしてもらった所、結果は陽性…大きな病院での再検査の結果、「高度異形成クラス3b」と診断されました。
手術や経過観察の為通院する回数が増えた事をきっかけに、やっと自分の体と向き合う事になりました。覚悟を決めて様々な婦人病の検査を受けたのですがこれまでの不摂生な生活が祟り「多嚢胞性卵巣症候群」(※(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん:女性の排卵が阻害されて卵巣内に多数の卵胞がたまり、月経異常や不妊を生じた病態)と言う、生理が来た月があったとしても排卵していない厳しい現実を突きつけられました。
それから他人事と思っていた「不妊治療」が始まりました。

主席卵胞を育てる為にクロミッドを内服したりホルモン注射を打ったりと排卵誘発剤を処方してもらっていたのですが、副作用が辛く、1日中横になる事もしばしば…それでも翌日には病院へ通う。こんな生活が半年程続きました。お薬の副作用も辛かったのですが、なかなか結果が出ない事への焦りや苛立ちで精神的も滅入ってしまっていました。また、異動や退職と言う事で担当医の方が4人変わり、仕方がない事とは分かってはいましたが、あまり良い気分ではありませんでした。また、次々と腹腔鏡手術や人工授精の説明を受ける度に、このままで良いのカナ??と不安な気持ちが日に日に大きくなっていました。
そんな時に出会ったのが、サンシャインでした!!!!!ヨガは体に良い体操?!位でヨガについてほとんど知識はなかったのですが、妊活コースと言う言葉に惹かれレッスンを開始しました。

初心者の私にも出来るポーズでとても楽しく、村上先生とのお話も笑顔が溢れ今までになかった穏やかな時間を過ごす事がの出来ました。レッスンを続けて行くうちに、心と体がパーッと明るくなり、私の生活に自然とヨガが入って来てくれるそんな感覚でした。それからは何十年もやめられなかったタバコもスパッと卒業する事が出来たり、口にする物を自然と考える様になったりと、大袈裟でも何でもなく私の人生が180度変わりました!!そんな中で、自然治癒力と言うか、私が持っている本来の力を信じてみたくなり、排卵誘発剤の不妊治療ををお休みする事にしました。徒歩でのサンシャインまでの往復40分、時にはしんどいなぁと思う事もありますが、やはり良い運動になるのと、道端に咲いたお花達で四季を感じられるのも、車では発見出来なかった喜びです。

玄関を開けるといつも笑顔で迎えて下さる村上先生に、こちらも自然とニコニコ笑顔^-^今では、ヨガをしに行っているのではなく、村上先生に会いに行っていると言っても過言ではないです^-^お教室を出る時には「さようなら」ではなく「いってらっしゃい」と言って私達生徒を送り出してくれて、とっても身近に感じられるサンシャインが大好きです!!
そんな温かな気持ちを頂き週2回の妊活コースを始めて1年が経ちました。先日、高度異形成の再発がないか、約8ヶ月ぶりに病院を訪れました。その際、今私の体はどの様になっているのか知りたくて、子宮の中を見て頂きました。すると、あんなに辛かったホルモン治療をする事もなく、主席卵胞がしっかりと育っていました!!!!!黄体ホルモンの検査の為翌月も病院へ行ったのですが、自然に排卵が行われているとの事でした行き、2回共自然に排卵していると分かりました!!!!!驚いているのは私だけでなく、病院の先生もとてもビックリされていて、「前の体とはまるで別人です!」とまで仰っていました。

サンシャインに通い始めて1年、私は妊娠出来る体を取り戻す事が出来ました。それもこれも全てはヨガ、村上先生のお陰です。
これからもヨガを通じて体に良い事を続けて行きたいと思います。
そしていつか私の元へも赤ちゃんが来てくれたら良いなーっと思います。

長くなりましたが、「お客様の声」を書かせて頂きました。私の体験が少しでも他の方に伝われば幸いです^-^

(2016.4.1/N・Hさん)

2016年4月1日妊活ヨガ-NHさん-page1
▲画像クリックで拡大
2016年4月1日妊活ヨガ-NHさん-page2
▲画像クリックで拡大
2016年4月1日妊活ヨガ-NHさん-page3
▲画像クリックで拡大

▲▲「妊活特設サイト」を公開中です!妊活ヨガのご感想の続きを読む>>>>>

産後ヨガ

胎内記憶 ♡ 不思議だなぁ ‼︎

ニコちゃんもはしゃいで一緒にヨガしたり、先生が見えなくなると
私から離れてハイハイで探しに行ったり…
初めて見るニコちゃんに今日は驚きました。安心しきってましたね。
いやぁ〜 胎内記憶 ♡ 不思議だなぁ ‼︎

(2013.11.2/ニコちゃんママさん)

産後ヨガ20131102_1
産後ヨガ20131102
ヨガで笑顔が増えました

先日は久々にヨガを満喫できました! 本当にありがとうございました。
心も身体もとても清々しく家路につきました。
気持ちのゆとりができ、自然と笑顔が増えているのが自分でもわかります。
そして、輪が広がるように家族皆も笑顔になっているのが不思議ですね。
ブログ拝見しました。私が言うのもなんですが、スヤスヤと寝ている子供とその母親、ほのぼのとして見ているだけでホッとします。
こんなヨガ教室が他にあるでしょうか?
私にとってはこれが当たり前になっていましたが、子連れでもいつも温かく迎えて下さる眞知子先生、そしてサンシャインでヨガをできる環境にあることを
改めて感謝します。
子育て中の方にも、サンシャインをもっと知っていただいてヨガで元気に、
そして笑顔がもっと広がるように願っています。

(2012.1.24/サヨコさん)

voice20120124sayo-s

産後ヨガで心も体もおおらかに

二ヶ月ぶりの産後ヨガ、とてもゆったりできました。
今回は胸を開くポーズを重点的に行ってみて、心と身体は本当に正直だなと実感しました。胸が開いて、身体が一回り大きくなったような感覚があり、心も大らかになっているのが自分でも分かります。
遥もはしゃぎ回っていましたが、私の魂も遥の魂も安心したようで、それが主人の魂にも伝わったのでしょう。家族皆が大らかに、いつもに増して仲良くなっています。
周囲の人まで笑顔にしてくれるヨガの力、本当に凄いと思いました。来月のヨガがもう待ち遠しくて、うずうずしています。また、よろしくお願いします。

(2011.4.5/ハルちゃんママさん)

voice20110405harumama
産後、久しぶりにストレッチして気持ちよかったです。

久しぶりにストレッチして気持ちよかったです。
友紀も楽しそうでした。
また3人でヨガしに行きますね。

(2011.3.6/タカタカさん)

産後ヨガ20110306

産後ヨガでスッキリ

昨日は心身ともに軽くなりスッキリしました。
サンシャインでヨガを終えて帰る時のあの爽快感は、いつも何とも言えません。
月一のヨガは、精神的にもゆとりが生まれ、子育ても楽になります。
また来月、よろしくお願いします。

(2010.10.31/ハルちゃんママさん)

産後ヨガ20101031
心のキャッチボール

ヨガをやってみて体が弱っているのがよくわかりました。
お母さんが元気でいることが一番大事ですよね。また来月、来まーす

(2010.9.21/ユイちゃんママさん)


産後ヨガ2010・ユイちゃんママさん

上部へ戻る

親子ヨガ

親子でいち、に、さん

ハルカは横でキャーキャー騒いでいましたが、不思議とヨガに集中でき、短い時間でしたが、とても充実した一時を過ごせました。
ストレッチの時はハルカも一緒にとても楽しそうにやっている姿を見て、親子ヨガができる幸せを感じ、これからの成長がますます楽しみにもなりました。
家でも一緒に「いち、に、さん・・・」とストレッチを楽しみました。
結構、まねてやるようになってきたので、日頃からもっと一緒にやる時間をとっていこうと思います。

(2011.11.8/ハルちゃんママさん)

親子ヨガ・ハルちゃんママさん
親子ヨガ・ハルちゃんママさん

上部へ戻る

イクメンヨガ

イクメン、初ヨガ!

先生! きょうはありがとうございました。
先生に教えてもらいながら、赤ちゃんとダンナさんとみんなでヨガが出来てなんだかほっこり幸せでした~
私がつわりの時、「気持ち悪い」と言うと「わかるー! オレもきょう胸焼けっちゃんね」っと一緒につわりになっていたダンナさん。
「オレも胎動感じたい」って言ってるダンナさん。
きょう、先生に「おなかに赤ちゃんを感じながらたくさん酸素を送ってあげましょう」って言ってもらって嬉しかったみたいです(笑)。
サンシャインを出た後、「オレ! イクメンになろう~!」って宣言してくれました。
先生のおかげです。ありがとーございました

(2012.6.16/テルちゃん)

イクメンヨガ20120616_1
イクメンヨガ・テルちゃん

上部へ戻る

カウンセリング

村上先生に話していくうちに、自分の心の整理ができ…

私は今までに2回、村上先生のカウンセリングを受けました。

当時勤めていた職場や仕事の事で悩んでいて、ヨガを予約していた仕事帰りのある日、村上先生に会ったらなぜか涙が出てきてしまい、「カウンセリングもありますよ」と教えていただきその日受けることにしました。村上先生に話していくうちに、自分の心の整理ができ、当時の職場や仕事について前向きに捉えることが出来て気持ちがスッキリしました。

そして翌年には、仕事や今後の生き方について考えていた時2回目のカウンセリングを受けました。2回目のカウンセリングは、そもそも自分は何の仕事が向いているのかをみつける為の内容で、今までの人生の棚卸しのカウンセリングでした。自分の人生を振り返り、そう言えば人からよくこう言われてきたとか(手先が器用等)、これをしている時楽しかった等、村上先生と一緒に分析していきました。出来ない事探しではなく出来る事探しなのでワクワクして楽しいカウンセリングでした。その中で前から自分が気になっていた職業があり、カウンセリングででた答えが後押しになり転職するきっかけとなりました。

今まで営業事務の仕事をしていましたが全く違うリンパドレナージュのセラピストの道を進むことにしました。スクールに通い現場研修も経験し新しい事を学ぶ大変さはありましたが自分が興味がある事なので毎日充実感があります。そしてこのたびマンションの一室で一人でお店をオープンすることになりました。

あの時自分の中に感じていたもやもやした違和感を無視せず村上先生のカウンセリングを受けることが出来て新たな道を選べた事、本当に良かったと思います。村上先生ありがとうございます。

これからがスタートなので地道に自分らしく楽しみながら頑張っていきたいです。

(2015.10.12/K・Wさん)

先生、ありがとう!

先生がいらっしゃらなかったら、わたしはここにこうして笑顔でいられなかったことでしょう。
お仕事のお休みを無理にお願いして、お話を聞いて頂いた日のことは忘れていません。

(2013.9.17/Yさん)

上部へ戻る

Pocket

お気軽にお問い合わせください。 TEL 092-404-1447 OPEN 10:00~20:00 (土~18:00、日~17:00)
CLOSE 月曜&祝日

お客様の声
村上眞知子プロフィール
はじめてのヨガ体験レッスン
マタニティヨガ体験レッスン
サンシャインのメディア紹介
産学連携九州大学病院子どものこころの診療部
体験型メンタルヘルス研修
笑いヨガ
PAGETOP
Copyright © サンシャイン All Rights Reserved.
このウェブサイトすべてのデータの無断使用・転載・複写を固く禁じます。