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ヨガ教室&カウンセリング サンシャインとは



ヒミツ1


プライベートレッスン

サンシャインはセラピスト1人のアットホームなヨガ教室です。生徒さんとの信頼関係を第一に、一人ひとりの心や身体の状態に合わせた内容で、人の目を気にせずにレッスンができます。

ヒミツ2

フリータイム制

生徒さんのご都合のいい時間でスケジュールを決めていきます。昼間の自由時間、仕事帰り、休日の朝など、自分のペースで、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンができます。

ヒミツ3

心のケアも

心理カウンセラーとして、あなたと共に考え、共に歩み、あなた自身が自分で問題を解決できるようサポートしていきます。仕事や心の悩みをスッキリさせ、楽しみながらヨガライフを送りましょう!

代表 村上眞知子 ごあいさつ

みなさま、はじめまして。

どんよりとした天気の後で日がさすとホッとするように、不安やストレスの多い社会のなかで、ホッとしたり笑顔を取り戻したりする時間と空間を提供できたらという思いで、2008年6月1日に「サンシャイン」をオープンしました。「サンシャイン」では、ヨガとカウンセリングで心と体の両面からアプローチし、心も体も元気になってイキイキと生きていかれるようサポートすることを大切にしています。

私がヨガを始めたのは小学校教員をしていた32歳の時でした。25歳の時に体育の授業中に傷めた右膝半月板の手術の後遺症で3年間も休職。リハビリのために体にいいと思われる様々なことに取り組みましたが、最終的に残ったのがヨガでした。
他のものとの大きな違いは「自分でできる」ということでした。

自分の心と体に向き合って同じことを淡々と繰り返していく中で、体も心も確実に変わってきます。
「気持ちいい~」という感覚は、明日へのエネルギーになります。

ヨガやカウンセリングを通して心身の不調や悩みを解決されるだけでなく、心の底から笑顔になって自分の人生を輝かせていかれるよう、お一人お一人に合ったメニューで心をこめてサポートさせていただきます。

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お気軽にお問い合わせください。 TEL 092-404-1447 OPEN 10:00~20:00 (土~18:00、日~17:00)
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